Массаж и релакс

Массаж - это метод манипулирования мышцами, суставами, сухожилиями и другими тканями тела. Массаж может помочь снизить уровень стресса и облегчить хроническую боль. Существует множество техник, включая шведский массаж, массаж глубоких тканей, спортивный массаж, терапию горячими камнями или рефлексотерапию. Польза классического массажа не только физическая, но и психологическая. Терапевт может оценить здоровье вашего тела на ощупь, а также поможет вам снять стресс, который затем создаст в вашем уме чувство спокойствия. Классический массаж - один из лучших способов расслабиться после работы или в выходные, если у вас есть свободное время.